Решили тут со Светой написать памятку для тех, кто уже был у нас на тренингах, про навыки, которые вы многократно тренируете в каждом нашем тренинге, но про которые ум часто забывает, что вы это уже давно умеете.
Для тех, кто у нас еще не был – приходите осваивать этот минимум и еще много чего другого под ваши персональные запросы. А если хотите сначала с нами познакомиться живьем - в эту среду 18 мая у нас, кстати, пробный урок со мной и Светой.
Так вот чем можно теперь СОЗНАТЕЛЬНО пользоваться в текущей жизни из всего того богатого арсенала, полученного вами у нас на тренингах.
1️. Умение включаться в Здесь и Сейчас, тренируемое в тренинге, остается с вами как навык и позволяет адаптироваться к изменяющейся обстановке намного быстрей и без кучи стрессов и нервов.😱
2️. Столкновение с ожиданиями и как следствие - встреча с обломами из за того что реальность не та, что вы ожидали, натренировала вас проходить через эти обломы в текущей обстановке намного легче и безболезненней. А на максимуме этого навыка вообще не привязываться к картинке ожидания и быть готовым включаться в то, что есть, а не то, что ожидали, без облома. Мы это и называем ГИБКОСТЬ 👌🏻
3️. По мотивам упражнения «Юрский Парк» - выход из Представления о людях в Чувствование людей натренировывает каждого на умение постоянно встречаться с реальностью на тему других людей, а не жить в своих фантазиях о них. Проверяйте реальность, чувствуйте! людей, а не додумывайте, и разделяйте процессы: «Это его процесс и эмоции, а это мой процесс и мои переживания». 🤪
4️. Раскрепощение телесное, которое отрывает новый уровень свободы как в телесном проявлении, так и одновременно развивает гибкость ума.
5️. Умение быть свободным в заданных правилах и ограничениях – это то, что вы тренируете в каждой практике после инструкции: как находить высокий уровень свободы в заданных рамках. Как замечать свободу и находить новые выходы, а не ограничения.
6️. Управление своим вниманием – многократно натренированное умение концентрироваться на важном, не отвлекаться на внешнее и постороннее.
7️. Навык встречаться с новым, тренируемое в каждой практике перманентно, а также через освоение нового места в зале на обратной связи развивает способность встречаться с неординарным и адаптироваться к новому быстро и с минимальными затратами энергии и психики, что в современном мире ох, как актуально 🤗
8️. Честность с собой и глубокий контакт с внутренним миром. Каждый участник наших тренингов осваивает этот навык в самом начале тренинга. А в «Квантовом скачке» – это вообще входной билет на участие в тренинге. Без этого никак. Но зато и результаты по итогу – грандиозные.
И до встречи на живых программах.
